雾霾对健康的影响是当前重要的公共卫生问题。在面对雾霾天气时，正确佩戴口罩是一种重要的防护方式。对于一些患有呼吸系统和心血管疾病的人来说，佩戴口罩可能会引发其他负面影响。因此，如何正确佩戴口罩以阻止毒气侵袭至关重要。

根据专家的建议，正确佩戴口罩应该包括以下5个步骤：首先要平展口罩，使其贴合面部。在雾霾天气时，患有心血管疾病的人最好选择棉质口罩，并在外出后立即清洗面部及裸露的肌肤。气象专家提醒称，雾霾天气的空气污染物较多，气压较低，容易引发心血管疾病的急性发作。因此，在遭遇雾霾天气时，选择具有防护效果的口罩至关重要。

对于减少PM2.5对人体健康危害的关键在于减少污染源和阻隔吸入。佩戴真正防护PM2.5的口罩被认为是一种有效的手段，特别是易感人群在雾霾天气下应减少外出，并选择合适的口罩防护。

关于猫毛对人体的影响，一些养猫的人常常担心长时间接触猫毛是否会导致肺部问题。事实上，人体对环境有一定的适应措施，比如鼻毛可以隔离大部分动物毛发，从而防止其吸入肺部。因此，即使长时间接触猫毛，一般情况下并不会进入肺部造成问题。

雾霾天气常导致人们出现胸闷等不适症状，这主要是因为现代生活环境中的严重污染所致。在采取措施减轻这些症状方面，正确的防护措施至关重要。专家建议，雾霾天气下应尽量减少外出次数，同时在外出时佩戴口罩以减少吸入有害颗粒。PM2.5浓度超过安全水平会对健康造成影响，因此卫生组织提出了一系列指导值来限制PM2.5的浓度。

为了保护孩子的呼吸道健康，家长们要重视雾霾天气对儿童的影响。雾霾天气可能导致急性呼吸道感染和慢性呼吸道疾病的加重。因此，在雾霾天气下，家长应注意加强对孩子的呼吸系统防护。