对于40岁这个尴尬的年龄，人们常常陷入一种思考和挣扎之中。在职场上，处于领导位置的可能是五六十岁的长者，而身后却有着年轻人在不断追赶。在这种前有阻击、后有追兵的情况下，40岁的人确实需要重新审视自己的人生。对我而言，这个年龄代表着足够的成熟，需要客观评估自己在社会中的地位。我们不再是年少轻狂，应当敏锐地认识自己是社会的精英、大众还是被淘汰者。精英自会勇攀高峰，而大众只要调整好心态，也能成为人生的赢家。社会中总存在着处于被淘汰边缘的人群。这些人需要正确认识自己，明晰生活方向，这是我们研究社会问题时最关键的议题。
被淘汰的人群多种多样。典型的一种是毕业后长期舒适自在，停止学习进步，沉湎享乐，直到40岁才发现与社会脱节。还有一类人从事并不喜欢或擅长的工作，一直在错误的领域奋斗，到40岁时充满压力与困惑。第三类人是长期依赖人际关系求生存，但突然关系断裂，除了人际关系，再无其他技能可用。40岁时，压力可能来自失业、家庭破裂、心理健康受损等各种形式，应采取怎样的对策呢？
保持身心健康至关重要。特别是心理健康，要意识到我们并非年轻，应稳健前行，拉长人生曲线。正如赵本山所言，飞机起飞易，但平稳降落才关键。从心理上告诉自己，现在正逐渐缓慢下降，看待事物要豁达明晰。除心理健康外，保持良好身体健康同样关键。身体健康意味着更大的自由度，无论何时都要坚持锻炼，注重饮食，成为长寿的赢家。
保持积极心态。如果失业，应主动出击寻找新工作。许多人在40岁前从事文职或办公室工作，如今需要意识到，40岁后可能要从事更普通的工作，如送饭、清洁、保安等。要反复告诉自己，工作无高下，适应环境是关键。我记得以前单位的处长退休后都争相做门卫，因为至关重要的是有事可做。
第三，对于转型或转行，需注意几点。切勿孤注一掷投资生意。曾在大平台有过成功经验并不意味着投资一定盈利。选择一些大众化且容易赚钱的工作，如餐饮业，可以考虑开包子铺、粥铺或特色小吃店，确保稳定收入、降低失败风险。
40岁是成熟的年龄，要面对现实不要好高骛远。核心问题在于心态，要明确自己在人生路上已开始走下坡坡，需要采取务实措施。只要保持良好乐观的心态，我们这些40岁的人便能度过任何困境。
随着社会经济环境波动的加剧，这一代年轻人已经无法再像其父辈那样，一辈子安稳地待在一家公司。 当经济衰退的风潮袭来，被裁员已经不是因为能力不够，或是职业态度不佳，只是源于公司糟糕的业务状况。 如果在二十多岁时被裁，也许我们还有未来;但如果在四十岁左右的年纪，已经成为公司的中高层人员时，人生得被迫面对重启的状态，更痛苦的是还要背负着沉重的家庭负担。 四十岁遇到这样的人生变故会是一段非常痛苦的经历。 在人生的动荡中，人要学会评估当前的形势，学会去适应周边环境的变化。 当我们重新进入职场时，发现往昔的成就和荣耀已经归零，而自己的精力和体力已经大不如前。 在欧洲，有不少失业人群用一两年的时间去重新寻找工作或者重回课堂更新知识，有些人会考虑自己创业，还有些人会到其他国家求职。 在重新寻找工作的过程中，有两条路径可以选择，一种是去寻找一家好的猎头公司，另一种方式是去评估自己的人际网络。 在四十岁这个年纪，当我们定下心来去评估自己的人际网络时，很多人会诧异地发现，原来经过15年累积的人际关系已经如此丰富。 其实这个网络是自然而然形成的，二十出头初入职场时，那时我们只想着怎样让生活过得更加快乐，不会刻意去构建这个网络。 而当四十岁职业生涯需要重建时，这时得去回想一下在人生的某个节点，我们和哪些人打过交道，做过哪些事，人人都会有这样的记忆片断。 而如果你拿出纸和笔梳理以前的生活时，你会发现，原来不仅我们自己的生活有着某种逻辑和规律，我们的社交圈和生活方式也具有某种规律。 或者是你的性格使然，或者是你对某些人有感觉，有些事你能够轻易做好，而有些事却是做起来困难重重。 这些我们以前不曾做过的反省能够帮助自己在重新择业时考虑从哪个路径作为突破口，如果在这种转折时刻还不去做这样的梳理，你的人生就会像一片飘过的树叶，落到哪里都由不得自己。 拿我自己来说，我年轻时曾经非常害羞，也不是很自信，但我却非常欣赏那些创业家，觉得他们能够掌握自己的生活，愿意冒风险，对自己做的事情负责。 这种潜意识里的渴望居然在日后推动我建立了自己的事业，有时你无意识中的愿望其实往往是自己最想做的事。 当人生遇到危机时，不如从自己的内心和人生足迹出发，重新开始一段能够掌握自己命运的旅程。 还有很多人在重新择业的竞争中感到比较怯场的是，与年轻人相比，自己虽然有丰富的经验，但是知识结构已经开始老化，体力、精力、热情和好奇心都开始不如年轻人。 重建职业的过程也是重建信心的过程。 你的知识结构和能力可能是你的同事所没有的，你的到来既是对公司知识经验的补充，你也可以从新公司学习到新的知识和经验，让新旧两种能力在你身上产生神奇的化学反应。 就像那些喜欢跳槽，从不同公司学习经验的人那样，虽然对你而言这是一种被迫做出的职业选择，但是摆正心态，把自己当成那些乐于追求挑战的人。 我一辈子面试过非常多的人，我对年轻人说一定要做自己喜欢做的事。 人这一辈子会遇到很多困难，做自己喜欢的工作至少能够减轻一些痛苦，而往往那些做自己喜欢做的事的人更容易成功。 如果找一份自己不喜欢的工作，又没能做好，这就是人生的双重失败了。 所以四十岁时的重新择业，是我们与过去被动择业说再见的时候，怀着自己的心愿出发，人生总有机会。
没有什么特别好的办法，只能是在找工作，如果不太好找的话，就降低要求呗，平常的时候可以多学一些专业的东西，对自己有帮助
自信的女人最美丽，树立自己的自信心，寻求自己的目标，就是自己现在能做什么，找的工作能发挥你的长处，现在是最重要的出发点
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