(换肤)
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文章编号：2309时间：2024-04-04人气：
在人们日常生活中，柿子作为一种常见水果，却被赋予了各种关于食用禁忌的谣言。针对柿子和牛奶不能一起食用导致胃结石甚至死亡的说法，实际上并非如此。这种说法主要源于柿子中富含的鞣酸与牛奶中的蛋白质反应产生沉淀，导致消化不良等问题。在日常生活中，通常食用的柿子和牛奶量并不足以引发严重后果。对于食物相克的说法，实际上缺乏科学依据，无需过分夸张其影响。柿子与其他富含蛋白质的食物，如酸奶、鸡蛋等一起食用，并不会立即导致危害健康的情况发生。
关于柿子和螃蟹一起食用导致中毒的传言同样站不住脚。虽然柿子中的维生素C与螃蟹中的五价砷有可能发生反应，但要达到中毒的程度需要摄入极端大量的螃蟹，是完全不符合实际情况的。类似的食物相克论缺乏逻辑合理性，更多是基于偶然性巧合而形成的言论。
在现实生活中，柿子病如胃柿石等疾病与柿子的食用并非简单的因果关系，更多是与个体胃部健康状况相关。胃柿石的形成通常与胃部疾病引起的胃功能紊乱密切相关，而不是柿子本身的问题。因此，不应该轻易将柿子和其他食物相提并论导致疾病的发生。
柿子作为一种水果，因其受欢迎程度和营养成分而成为许多食物相克论的焦点。这些说法往往来源于个别案例，缺乏科学根据。大家在饮食时应该理性看待食物相克的说法，避免过分担忧。在一般情况下，合理饮食搭配并不会对健康造成明显危害，重要的是保持适度和多样性。
食物相克
1. 柿子不宜与海带、紫菜同食，否则会引起胃肠不适；
2. 不宜与酸菜、黑枣、酒同食，否则会导致结石；
3. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状，严重者可致胃出血而危及生命；
4. 食柿子前后不可食醋；
5. 忌于萝卜同食
柿子1. 柿子不宜与海带、紫菜同食，否则会引起胃肠不适；2. 不宜与酸菜、黑枣、酒同食，否则会导致结石；3. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状，严重者可致胃出血而危及生命；4. 食柿子前后不可食醋；5. 忌于萝卜同食。 6. 食柿应尽量少食柿皮；7. 柿饼表面的柿霜是柿子的精化，不要丢弃。
柿子，扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。 产地和品种柿子原产中国，在各地分布较广，栽培已有一千多年的历史。 中国、日本、韩国和巴西是主要产地。 柿子的品种有1000多个，主要分为甜柿和涩柿子两类，前者成熟时已经脱涩，后者需要人工脱涩。 品种有河北北京一带的磨盘柿、莲花柿，甜心柿，山东的牛心柿、耿饼柿，铃灯柿，鸡心柿，红柿，干帽柿、马奶头，绵柿，大红袍柿，罗田甜柿等。 食用甜柿可以直接食用，涩柿需要人工脱涩后方可使用。 脱涩的方法一般有放置一段时间，和用温水或石灰水浸泡等方法。 除鲜食外，柿子整个晒干之后可以制成柿饼。 柿子还可以酿成柿酒、柿醋，加工成柿脯、柿粉、柿霜、柿 茶等。 在北方，尤其是山东一些地区，有用柿子来做柿子煎饼。 营养和保健柿子营养成份表每100克食物中 总热量 48千卡 -脂肪 0.9千卡-碳水化合物 44千卡-蛋白质 2.8千卡蛋白质 0.7克总脂肪 0.1克碳水化合物 11克无机盐 2.9克常量元素 - 钙 10毫克- 磷 19毫克微量元素 铁 0.2毫克锌 19毫克柿子含有丰富的蔗糖，果糖，纤维素等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。 柿子的涩味是由鞣酸（又称单宁酸）引起的，故不宜多食。 中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经。 《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。 其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。 ”同时， 柿蒂，柿霜，柿叶均可入药。 习俗在中国一些地方的民俗中，有过年吃柿子的习俗，取“事事如意”之吉利。 柿子五不吃 柿子富含果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用和保持肠道正常菌群生长的作用。 但是吃柿子也得分人分时分量。 空腹不吃因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。 如果胃柿石无法被自然排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。 不吃柿子皮引起涩柿涩味的物质基础是鞣酸，柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。 不与蟹、鱼、虾等一起吃中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。 从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。 糖尿病病人不能吃柿子柿子中含10．8％的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后易被吸收，使血糖升高。 不能多吃柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。 又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而影响食欲，一般认为，每次吃柿子不超过200克为宜。 根据以上的介绍,你可以了解到柿子是一种很好的水果,但又不能多吃啊.特别是柿子含眼丰富的热量和糖份,太吃多了也是发胖的因素哦.
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