今天冬至，家里有孩子的，老人是不是说早晨不能带孩子进来了，冬至也是鬼节。民间有人青睐把冬至称为鬼节，其实中国的三大鬼节并没有冬至，那么为什么说冬至是鬼节？为什么说冬至饺子夏至面？冬至又有哪些传统习俗，该如何做好养生呢？跟我一同了解一下吧。
冬至这一天是北半球全年中白昼最短、夜晚最长的一天。后人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生。很多地域在冬至这一天有祭天祭祖的习俗，普通今天都会早点回家，由于天亮得早，阴极之至，故有鬼节之说。然而清顾禄《清嘉录》记录说:盖土俗家祭,以清明、七月半、十月朝为鬼节。端午、冬至、年夜为人节。所以冬至为人节，不属于鬼节。
冬至饺子夏至面，冬至与夏至是相互对应的一个节气，一个是夏季最凛冽的期间段，天寒地冻，寒风刺骨，一个是夏季最燥热的期间段，骄阳似火，挥汗如雨，每一个节气，对应的都有节气习俗，就拿冬至来说，人们习气包饺子，冬至大如年，吃饺子可以提早庆贺，更有老人传说，吃了冬至饺子，不冻脸、不冻耳朵、不冻手，老年人能短命，家人有福分，家庭和睦，一些美妙的寓意，一朝一夕，冬至吃饺子，就成为了一种传统习俗。
夏至为什么要吃面？这是由于夏至后的天气，变得越来越热，人们食欲不振，消化系统也不好，而爽滑的面条，就成为了最好的食品，其中凉面条最受欢迎，凉面也叫过水面
在我国北边有些市区以为冬至不能回娘家。这是由于过于传统的习俗中，三从四德的封建礼教对媳妇的束缚。过去的媳妇会在秋收后回娘家寓居，因此有了冬至的时刻回婆家的习俗。
普通来说节气前后都不宜结婚。后人以为结婚的日子，要避开四立四至前一天，即是二十四节气中的立春、立夏、立秋、立冬和春分、秋分、夏至、冬至前一天无法用，宇宙气场处于混沌未开形态，传统习俗中以为此为四绝日及四离日，在此时结婚为不吉。
在冬至的传说中，不是不能出门，是不能出远门。由于冬至的白最最短，因此有传说这天是天狗来世间寻觅化身的时刻，所以你不光不能出远门，天亮了也不要乱走哦。也有说在盘古开天之时，正是冬至的时刻这时刻由于天赋刚被关上，万恶无首，天地漫游。
中医以为，少量排汗同时也会消耗少量精力。夏季应适应天时，留意养藏，宁静修养，不宜猛烈静止，少量排汗。
在人体阳气虚弱时，宜疗养生息，切无法思淫邪伤身。
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这团体很懒，什么都没有留下～
是的，冬至这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。 古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生。 很多地区在冬至这一天有祭天祭祖的习俗，一般当天都会早点回家，因为天黑的早，阴极之至，故有鬼节之说。
传说冬至是鬼节（清明、七月半也是），各家给已故的先人烧纸钱、供饭，晚上，大街上鬼魂都出来收钱了，所以要呆在家里，出门会碰到鬼的（上海也是这样的习俗），虽然是迷信，但万一巧合的话，碰到什么倒霉事，人们就会归结为是鬼魂作怪。
冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。 冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。 因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施： 1.注意防寒保暖。 在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。 2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。 3.保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。 4.进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。 5.随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。 严冬时节还要注意老人的低体温。 低体温是以35℃为界限，低于35℃者为体温过低。 由于老人出现低体温后，可能无任何不适与痛苦，所以往往容易被忽视。 体温过低的老年患者，发病多缓慢，甚至危及生命时也无明显症状。 这类病人一般不出现寒战，但得不到及时治疗就会出现意识模糊。 语言不清，继而昏迷，体温随即降至30℃以下。 此时，患者脉搏及呼吸甚微、血压骤降、面部肿胀、肌肉发硬、皮肤出现凉感。 因此，在寒冷的冬季，老人的居室应采取防寒保暖措施。
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