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是否一定要空腹 什么时候吃最好 燕窝吃法揭秘
燕窝的最佳吸收时间分析燕窝是一种珍贵的滋补食材，那么在什么时间吃燕窝效果最好呢，举例来说，空腹饮酒容易导致醉酒，这是因为胃部没有其他食物，酒精很容易被吸收，同样道理，空腹食用燕窝可以让其消化吸收得更充分，吃了燕窝后最好避免立即摄入过多其他食物，因此燕窝通常在早餐或睡前食用效果最佳，因为这两个时段，大多数人都处于最理想的空腹状态，除了早...。
更新时间：2024-04-04 05:18:24
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