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南瓜是一种温性的食物,富含丰富的维生素、蛋白质和胡萝卜素,它的口感软软糯糯、清甜爽脆,制作简单易做,营养健康且低脂低卡,是减脂必备的美食,准备南瓜时,首先要将其洗净去皮去籽,然后切成片,需要准备葱,洗净后切成小段备用,接着,在热锅中热油,放入南瓜片翻炒,炒至南瓜略微变软后加适量盐继续翻炒,再加入适量清水,盖上盖子,调中小火焖煮3,5分...。
更新时间:2024-04-03 19:43:45
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