茄子,是夏季时令蔬菜,茄子,也称为矮瓜,含有蛋白质、脂肪、以及钙、磷等多种营养物质,每100克茄子含有钙22毫克、磷31毫克,还有胡萝卜素、丰富维生素E等,还可清热解暑,夏季里别挑食,可多吃些茄子哦,茄子的做法丰富多样,可以蒜香、酱香、麻辣等,可以烤、蒸、拌、焖等,丰富味美,咸鲜下饭的家常菜,这道茄子也是家常做法,每次上桌就被夸,不用...。
更新时间:2024-04-03 01:56:02
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