在夏天,由于天气炎体的新陈代谢会更加活跃,容易出汗,因此,很多人会选择食用冰冷的食物来解暑,这些冰冷的食物只能暂时缓解炎热,并不能真正消除,而且,如果摄入过量,可能会对肠胃造成伤害,因此,在这种情况下,更好的选择是多喝一些清淡又营养丰富的汤粥,以补充身体所需的水分和营养,值得一提的是,在夏季,绿豆粥是备受欢迎的选择!绿豆富含蛋白质、胡...。
更新时间:2024-04-04 11:01:01
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