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中年男女的苦恼除了生活压力外，腰部赘肉也是一个头号问题，无论是男性的啤酒肚、将军肚，还是女性产后的小肚腩，都让人感觉腰粗肚大，影响形象，甚至让人感到丑陋，腰腹部赘肉不仅造成身材比例失衡，即使其他部位再瘦，也难以拥有S型身材和帅气外表，如何减掉腰腹部赘肉是每个中年人都关注的焦点，观察成功人士，他们有一个共同点，那就是极其自律，无论是在工...。

更新时间：2024-04-02 00:28:11