适合多大的宝宝吃是否有必要婴儿核桃油

文章编号：973 / 分类：最新资讯 / 更新时间：2024-04-02 02:11:12 / 浏览：次

在国际市场上，核桃油被誉为液体黄金，备受消费者青睐。作为所有木本油料之首，它以树上油库的美誉而闻名。利用现代工艺提取其精华，核桃油作为核桃新一代产品，选取优质核桃为原料，采用国际领先工艺提取而成。那么，宝宝多大可以在辅食中加入核桃油呢？加什么油比较好？又要怎么加，加多少呢？对于许多新手妈妈而言，在为宝宝准备食物时常常会有这些疑问。

摄入健康脂肪有助于宝宝的生长发育和认知发展，因此在选择给宝宝食用油的问题上，作为妈妈的我们都应该追求最佳选择。近年来，价格较高的核桃油成为许多宝妈的新宠，那么备受追捧的这种油究竟有何优点呢？核桃经过榨取制成核桃油后，其营养成分是否得以保留？核桃的油脂含量高达65%至70%，堪称树上油库。而核桃油则是采用核桃仁为原料，经过压榨制取的天然果油汁，属于可食用植物油。每100kg带壳核桃仁可榨油25至30kg，虽然在这个过程中会损失部分营养物质（如蛋白质、纤维素等），但其他区组成大脑的材料之一，可在体内转化为DHA（脑黄金）。亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育至关重要，长期缺乏亚麻酸可能影响注意力和认知发展。另一种重要脂肪酸美容酸或LA，与亚麻酸一样，是人体必须从食物中获取的不饱和脂肪酸。亚油酸有助于皮肤发育和滋养，有益于头发的健康和光泽。人体对亚麻酸和亚油酸的需求比例约为1：4至6，而核桃油中12.2%为亚麻酸，64.9%为亚油酸。由此可见，核桃油的比例非常恰当。