茼蒿 - 逍遥导航

文章编号：2686 / 分类：互联网资讯 / 更新时间：2024-04-07 22:13:11 / 浏览：次

茼蒿回南天祛湿防潮的重要性

回南天是指天气反潮的现象，通常出现在春季的二三月份。在回南天期间，空气湿度接近饱和，导致墙壁甚至地面都会出现水汽冒出的情况。浓雾是回南天的典型特征一，据统计，当回南天现象严重时，能见度甚至会降至50米。在这种潮湿的气候中，物品和食品很容易受潮，并可能发霉腐烂。

四款适男贫血食用的美食

1. 红小米粥：小150克，红枣5-10颗，花生碎适量，瓜子仁适量，红糖10克。具有补虚劳、益气血脾胃的功效，对血虚、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症状有益。此食谱具有益血补肝和明目的效果。

除了补气滋阴外，香菇还具有明显的抗癌作用。山药有益气、健脾、养胃的功效，与其他补气食物和药物一起搭配使用增强补血。中医认为，肾脏是血液的根本，因此固肾有助于补气血。

茼蒿的制作方法

步骤1备食材，包括茼蒿300克，小米椒1根，大蒜4瓣，生抽1勺，量油。

步骤2大蒜切，小米椒切。

步骤3：将茼蒿放入沸水中焯水，后捞出控水后盛盘。

步骤4：撒上蒜末，小米椒圈，倒生抽1勺。步骤5：热锅油，待油热后浇在茼蒿上即食用。

步骤1：准备食材，包括鸭肉200克、南瓜100克、薏米50克姜1块、小1根、盐1茶匙、料酒1茶匙。步骤将鸭肉洗净切块，南瓜去皮切。

步骤4：将鸭肉、薏米、姜片放砂锅中，加适量清水，大火煮开后转小火炖煮30分钟>

步：最后盛入碗中，上葱花即可享用。

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