(换肤)
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文章编号：2357时间：2024-04-04人气：
夏天的闷热天气穿着封闭式鞋子时，要记得穿上袜子以避免脚臭问题的产生。不穿袜子会导致脚汗直接接触鞋垫，混合产生更难闻的臭味，难以清除。但即使穿了袜子，也有可能出现脚臭的情况。选择合适的袜子材质非常重要，如真丝、含纤维高、麻和棉等袜子不容易产生臭味，但要留意真丝袜子易破洞的问题。
避免脚臭不仅需要穿对袜子，还需勤换洗。即使是高科技袜子也需要定期清洗。在洗袜子时，加入少许白醋可以帮助除臭。醋还可用作天然柔顺剂和增亮剂，有助于保护袜子颜色和防止板结。洗涤袜子的方法也很关键，不同材质的袜子需要不同的处理方式。
选择质地轻薄、透气的棉袜可以有效吸汗排湿，减少脚臭问题。定期用温水洗脚，清洗脚趾缝和脚底，去除污垢和死皮，也是保持脚部卫生的重要步骤。定期修剪指甲、选择透气性好的鞋袜、避免共用洗脚用具等也是避免脚臭的关键。
最后，需要注意脚臭、脚气和脚气病这三者的区别，脚臭只是单纯的臭味问题，而脚气和脚气病则涉及真菌感染和维生素缺乏等问题。对于脚气等需要药物治疗的情况，应在医生的指导下进行治疗。
如果只是穿丝袜才出味可见你的不是细菌引起的。 而可能是由于透气性等原因出汗引起的。 你可以去药店买一些明凡。 用啤酒瓶压成粉未状撒到鞋子里。 因为明凡能吸水。 可以让脚保持干燥。 不出味。
丝袜都会导致脚臭的，除非你的脚是很干的，一点汗都不出。 建议买双好点的丝袜，鞋也要是透气性好的皮鞋。 【脚臭自我治疗小妙方】1.经常洗脚2.在脚上使用爽身粉3.使用止汗剂4.经常更换袜子5.穿通风的鞋子6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次7.经常泡脚8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发9.也可以粗盐溶於水泡水10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭12.保持平静13.注意饮食14.勿过度劳动足部脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。 出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项:（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 （3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 （4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。 （6） 本症以外治法为主。 自治疗法:（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 （3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 （4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。 （5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
首先脚臭可能是缺乏维生素B族引起的，也有可能是真菌引起的，要综合分析啊建议你在鞋底垫个竹炭的鞋垫试试把平时多注意补充B族维生素
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