骨折后是否需要平卧不动100天

骨折后患者并非一定需要长时间卧床休息，一般经过1-4周的休息后，炎性反应和原始骨痂形成期过后，适当的运动是有益的，有助于避免关节僵硬等症状的发生。在卧床期间，患者应根据骨科和康复科的建议，针对伤情进行恢复性训练。骨折相对于其他组织如皮肤或肌肉来说，恢复速度较慢，因此需要特别注意，在恢复期间加强营养，多摄入富含蛋白质的食物，并进行辅助功能锻炼。

对于某些疾病来说，手术不一定是治疗的终点，有时甚至是治疗的起点。例如人工关节置换术、骨折手术、颅脑损伤或颅内肿瘤手术、脊柱脊髓损伤手术、乳腺癌手术等，手术只是一个阶段而非终结。术后的康复过程是漫长的。骨折患者如果早期康复治疗不规范，可能导致关节活动受限、肌肉萎缩、骨质疏松和深静脉血栓形成等并发症，严重影响骨折愈合和功能恢复。及时进行康复治疗可以预防并减轻这些并发症。

骨折康复手段主要包括运动治疗、物理因子治疗、作业治疗和高压氧治疗。在骨折早期，抬高患肢并积极进行主动运动是消除水肿最有效、最可行且成本最低的方法。同时可以进行理疗，如热疗、超短波治疗、低频磁疗和高压氧治疗，以改善局部血液循环、消炎消肿并促进骨折愈合。但是有金属内固定的患者应禁用理疗。

骨折后必须躺着不动100天吗？

不是

骨折后并非一定要躺够100天，一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，骨折患者可适当运动，避免引起关节僵硬等症状。卧床期间患者需按骨科和康复科建议，根据伤情做恢复性训练。

骨折后并非一定要躺够100天。一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨痂形成期后，骨折患者可适当运动。骨折相对其他组织包括皮肤或者是肌肉其恢复比较慢，所以需要注意，特别是恢复期间加强营养，多吃含蛋白高的以及辅助功能锻炼。

对于有的疾病来说，手术并非治疗的终点，甚至还是开始。比如人工关节置换术、骨折手术、颅脑损伤或颅内肿瘤术、脊柱脊髓损伤手术、乳腺癌手术，手术结束，都并非意味着治疗的结束。相反，术后的康复是一个漫长的过程。骨折患者术后早期的规范康复治疗的缺失，很可能导致患者关节活动受限、肌肉萎缩、骨质疏松、深静脉血栓形成等并发症，进而会严重影响患者的骨折愈合和功能恢复。如果骨折手术后及时进行康复，可以预防和减少并发症。

骨折康复手段主要包括运动治疗、物理因子治疗、作业治疗和高压氧治疗。在骨折早期，可抬高患肢并积极进行主动运动，这是消除水肿的最有效、最可行和花费最少的方法。同时可施以理疗，如热疗、超短波治疗、低频磁疗和高压氧治疗，以改善局部血液循环、消炎消肿、促进骨折愈合。但有金属内固定的患者应禁用理疗。

骨折必须要躺100天么

看什么部位，如果是腿必须的。 别的地方60天以后就可以行动，但具体部位还是不能活动

“伤筋动骨”后真的要休养一百天吗？

（转抄自“匿名用户2016-10-25的回答”）

俗话说，“伤筋动骨一百天”。随着时代的发展，这样的老观点是否还适用?在这里，我们只能说：也对也不对。为什么呢?我们可以从具体原因人手来进行分析说明。

中医所谓的“筋”，也就是现代医学中除骨组织以外的软组织。“筋”起到联系骨、组成关节和活动关节的作用。任何导致“筋”的位置、顺序、结构、走行方向异常的因素，均能使“筋”的作用失常或丧失，也就是所谓的“伤筋”。至于骨折，简单讲就是由于各种原因导致的骨头断裂。骨折患者一般都合并有“伤筋”，而“伤筋”患者却未必都合并骨折。“伤筋动骨一百天”说的是，患者伤筋断骨后愈合起来大概需要一百天的时间，在这个时间内患者应该好好疗养，不能乱动。但临床上针对具体问题也要具体分析。

医学上人体韧带等软组织损伤的修复时间一般在4-6周左右。这段时间内患者应该固定患肢以促进损伤的修复，很多“伤筋”患者之所以留有后遗症，大都是因为在规定时间内没有严格固定患肢而导致的，但患肢在4-6周后应该逐渐恢复正常活动。骨折愈合一般来说可分为三期：骨折后骨折断端初步连接需2-3周，此谓一期；原始骨痂形成需4-8周，此谓二期；骨折断端形成骨性连接需8-12周，此谓三期，这也是骨折及“伤筋”的初步愈合时间。

这样说来，“伤筋动骨一百天”还是有一定道理的。但这只是非常简单朴素的认识，不能概括所有的骨折损伤，因此以其指导治疗是不科学的。因为软组织和骨折愈合过程受到许多因素的影响，如年龄、身体情况、损伤部位、损伤程度等。像股骨骨折的小儿一个月左右就可基本愈合，成年人则往往需要3个月以上才能愈合。而骨折对位不良、软组织损伤严重、骨折处有感染或固定法钉瘁固诓改搭爽但鲸不牢固、过早活动等，都会影响骨折的愈合速度。如前臂或关节部位骨折的患者若固定一百天之久，则可造成关节僵化，不能进行正常的活动，甚至残疾。反之有些骨折，如股骨颈骨折或手舟骨骨折，患肢固定超过一百天也未必愈合，更谈不上活动了。同样“伤筋”后若患肢固定太久，达到一百天，患者则常发生重力性水肿、肌萎缩、韧带松弛、关节僵直、创伤性关节炎等并发症或后遗症。由此可见，不依患者情况而盲目听信俗语是有可能危害健康的。

患肢固定时间具体需多久应因人而异，如患者受伤部位及年龄有差别，愈合时间也不尽相同。这里附上人体四肢骨平均骨性愈合时间以供参考：指骨2周；掌骨、肋骨3周；锁骨4周；前臂骨5周；肱骨、腓骨6周；肱骨颈、胫骨7周；股骨10周；股骨颈12周。骨折愈合的标准是：断骨部位无压痛；上下或左右摇动时，断骨两端不会再动；拍片检查断骨部位的骨折线已不明显；拆除石膏或夹板后，手能向前平举2公斤重物体，并持续1分钟，脚能不扶拐在平地持续走3分钟；连续观察7天，骨折部位不再变形。

因此，“伤筋动骨”的患者，要正确领悟“伤筋动骨一百天”这句话的含义。为了尽早愈合损伤、恢复良好的肢体功能，患者只有在医生的指导下，正确处理好患肢固定与活动的关系，才能收到良好的效果。

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