(换肤)
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文章编号：1610时间：2024-04-03人气：
早餐是一天中最重要的一餐，然而并非每个人都能保证每天都吃早餐。制作一顿营养丰富的早餐其实并不需要太多时间，一般15分钟足矣。仍有许多人宁愿多睡15分钟而放弃早餐的机会。在此分享一道适合作为早餐的简易家常菜——金针菇炒鸡蛋。金针菇与鸡蛋的
金针菇炒蛋做法烹制方法(两人份)材料：金针菇(1两)、鸡蛋(2个)、蒜头(2瓣)调料：油(6汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/8汤匙)贴士1、金针菇又称益智菇，购买时，挑选菌柄长度在15CM左右，而且菌顶是半球型的，不要长开的，长开的就老了。 2、做金针菇之前，最好在加盐的沸水里焯一下，可以起到杀菌和去涩味的作用。 3、金针菇含有人体必需的8种氨基酸，能降低胆固醇，有预防高血压和心肌梗塞、治疗肝病及肠胃道溃疡病等功能；尤其适合气血不足、营养不良的老人和儿童食用。 作法：1、蒜头去衣拍扁剁碎，金针菇切去老根，洗净沥干水；鸡蛋打入碗里，加1/8汤匙盐，顺一个方向用筷子搅打3分钟。 2、烧热锅，加5汤匙油烧热，放入打好的蛋液，用小火慢煎等蛋液底部凝固。 3、然后翻面再煎15秒，便可将蛋饼捞起。 4、添入1汤匙油，加蒜蓉爆香，倒入金针菇炒几下，加入煎好的鸡蛋，快速翻炒打散蛋饼。 5、炒至金针菇变软后，加1/8汤匙酱油和1/6汤匙盐，即可上桌。
金针菇炒鸡蛋主料：金针菇，鸡蛋，蒜头调料：色拉油，酱油，盐 制作：⒈蒜头去衣拍扁剁碎，金针菇切去老根，洗净沥干水鸡蛋打散，加点盐，搅拌均匀⒉油锅烧热，倒入蛋液。 小火慢煎到蛋液底部凝固⒊翻身再煎15秒，铲出蛋饼⒋再起油锅。 下蒜泥爆香，倒入金针菇翻炒几下，重新倒入蛋饼，快速翻炒打散蛋饼⒌炒至金针菇变软后，加点酱油，盐，炒匀，出锅。
先把蛋煎熟，然后装到碟子里，再放点油等温度高一点再把金针菇放到锅里爆炒，到差不多熟的时候放点调味料调剂一下，再把之前煎好的蛋倒进去一起拌一下，就可以享受美味，建议放电鸡精或者排骨精之类的调机料，口味更佳，值得一试
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互联网资讯 2024-04-06 07:49:00
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爱新觉罗·旻宁，从嘉庆帝手中接过了羸弱的社稷，虽然说他接手的江山本就已经人多物少，国库空虚，一副江河日下的模样但是倘若能够振作，也不至于让英国人用坚船利炮叩开国门，让中国陷入近代的黑暗时代，、节俭不等于好皇帝说起道光帝，这可真是中国皇帝史上异常节俭的一位了，至于原因嘛，当然是收的少但是用得多喽！大清朝一年岁入虽然达到几千万两，但是自从...。
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