了解葡萄的作用与各的营养价值

本文详细介绍了葡萄的多种功效和营养价值。首先指出葡萄含有较多的葡萄糖和果糖，适合消化能力较弱者食用，有利于阻止血栓形成、降低血清胆固醇水平，并对心脑血管病有一定预防作用。同时，葡萄在中医中也被认为有利尿、消肿、安胎等功效，对应用于治疗一些疾病效果显著。葡萄所含的矿物质、维生素、氨基酸等对人体健康也有多方面的益处，如维护皮肤、眼睛、胃粘膜等器官的健康，预防白内障、视网膜炎等疾病。葡萄籽中的原青花素拥有很强的抗氧化功效，可防止自由基对细胞的破坏，预防癌症、心脏病等疾病的发生。不同颜色的葡萄具有不同的营养价值，例如白葡萄补肺气、润肺功效，红葡萄适合心血管病人食用，黑葡萄含有高量的矿物质对维持人体离子平衡有益，紫葡萄则富含抗氧化剂，预防衰老。

葡萄的功效与作用?

葡萄的功效与作用.................

葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；

有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效；

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

吃葡萄有什么好处

抗氧化，降血脂，软化血管，养胃，补维C

吃葡萄的好处有什么？

葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。 葡萄含糖量约10％-25％，高者可达30左右。 在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。 葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。 适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。 医学研究证明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。 葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。 葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。 常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。 葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。 新近的研究还表明，葡萄汁有助于增强肝功能，促进胆汁分泌。 葡萄中还含有类似于胰腺分泌的胰岛素物质， 因此医生把葡萄汁列入糖尿病人的食谱中，并用于痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。

上一篇：别克的起源及全车系介绍

下一篇：学会制作鸡蛋香煎豆腐的秘诀